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自虐的健身现在正在流行

一些与常态相悖的锻炼方法被人们称之为“反常态健身法”，如：爬行、倒立等别具特色。现代科学和无数事实已经证明，参加一些反常态运动对健身的效果颇佳。倒立健身法倒立一向是历代僧侣的健身养心之法。医学家们认为，经常站立者易患内脏

粉刺针怎么消毒,怎么给粉刺针消毒,粉刺针如何消毒

粉刺针也叫暗疮针，是用来挤痘痘、黑头和粉刺的。消毒是粉刺针在使用之前最重要的一步，如果消毒做不好，会导致粉刺伤口感染等情况。所以，粉刺针该怎么消毒？用药棉酒精擦拭酒精能够吸收细菌蛋白的水分，使其脱水变性凝固，从而达到杀灭

揭秘关于化妆水的7个秘密护肤技巧

作为护肤过程中，最重要的一环。化妆水可以很好的帮助护肤品的吸收，但是它又有哪些不为人知的秘密呢？下面一起来看下吧。秘密一：化妆水中的酒精成分揭秘：酒精一方面可去除肌肤分泌的油脂，另一方面也具有防腐功能，另外它还有杀菌的效

20岁女生如何护肤爱肤7法则守护娇嫩肌护肤技巧

　　20岁左右的女生，体内的激素开始平衡，但偶尔也会受到一些外界的影响，使肌肤变得难以伺候。初试护肤品的你可要注意一些护理事项哦，请看下面爱肤6法则。【更多美容护肤的知识，请点击】　　法则一：使用保湿乳液滋润皮肤　　在

健康美丽的使者

乌鸡含有多种氨基酸、蛋白质、多肽等人体所需营养成分，是理想的天然滋补剂，有着补精血、益肝肾、健身延年的作用。同仁乌鸡白凤丸以乌鸡为主要原料，配以人参、鹿角、当归、天冬等纯天然药物，构成人参补气、鹿角补阳、当归补血、天冬补

肌肤松弛易出现抬头纹四招来改善护肤DIY

　　其实，抬头纹的形成不仅与年龄相关，还与各种其他的因素，例如，饮食习惯、不恰当的护肤方法、生活作息、太过夸张的面部表情等等，都会造成抬头纹的出现。今日，小编就整理出了改善抬头纹的几大形成原因和改善方法，供美眉们做参考，

让你不白吃的美白食品

×豆浆：由黄豆制成，含极丰富的蛋白质，增白的同时还可清除毒素。×芝麻：不要小看芝麻，它含有蛋白质及维他命e，可滋润肌肤，帮助新陈代谢。×芦笋：因为芦笋含有高蛋白，并且卡路里低。在美白肌肤的同时又不使人发胖。×粟米：含大量

后天敏感谁的错？818错误的护肤行为护肤技巧

　　频繁去角质——脆弱的防护层伤不起　　去角质是护肤过程中不可缺少的一环，定时去除老废的角质，可以有效的清洁皮肤，调整毛囊的油脂分泌，促进护肤品吸收……即使没有没有这些，单单是去除角质之后皮肤晶莹剔透的感觉，就足够让一众

让情人节不“冻”声色护肤DIY

清香四溢茉莉花茶果冻　　把清香四溢的茉莉花茶，凝结成这蛋中飘香的果冻，当茶汤的余味，在口中蔓延，总有种特别的情结在酝酿。好一朵美丽的茉莉花!　　原料：鱼胶粉1大勺（约15毫升），开水500毫升，茉莉花茶叶适量，砂糖少许，

明星最爱的养颜靓汤养颜食谱

　　当然，那些养颜法无从考究，但现实中的美人煲汤美容可不是空穴来风哦。女星们人前人后总是那么光彩照人，据说各自拥有一套适合自己的煲汤养生法。信不信由你。　　林熙蕾每天早上必喝燕窝粥　　出了名的样靓身材更靓的林熙蕾除了运

吃什么能通便排毒,通便排毒的食物,通便排毒吃什么

排便是人体最重要的排毒途径，可是不少人因为长时间久坐等原因出现了便秘的情况，导致体内堆积的毒素不能及时排出体外。多吃下面的食物能够帮助通便排毒，维持身体内环境的整洁以及身体器官组织的正常功能。马铃薯吃马铃薯能够帮助宽肠通

让墨镜，戴出你的范儿来完美塑身美体

　　搭配重点：首先大牌明星们如果佩戴了”墨镜”，在街上是极少能看到她的庐山真面目的。被遮盖住的眼部的妆容是可以随意搭配，不需要根据墨镜的款式和颜色来决定的。但是被墨镜遗忘的半张脸却忽略不得。　　大牌范例1：January

打水光针保持多久,打水光针能管多久,水光针能维持多久

年龄增长了，人的皮肤也会发生老化现象，皱纹增多，皮肤松弛，脸部粗糙无光泽等等，有很多爱美的女性朋友会选择打水光针来改善肌肤问题，使肌肤恢复水润嫩滑状态，那么打水光针保持多久呢？打水光针保持多久水光针的保持时间与注射的次数

韩国小姐三甲整容鼻子脸型如复制版护肤DIY

　　当地时间2013年6月4日，韩国首尔，2013韩国小姐大赛决赛举行，21岁的大学生刘艺彬（中）当选今年的韩国小姐，她将代表韩国参加今年的环球小姐大赛。不过有网友指出：三人鼻子长得一样，可能在同一个地方整形。　　201

晒伤修护有妙招防晒霜教你怎么涂问题肌肤

　　夏天正在侵蚀着我们，每到艳阳高照的时候，稍有不注意就会被晒伤，因此防晒就成了不可缺少的一步。由于紫外线的凶猛，它不仅破坏白净的肌肤，而且还会让肌肤加速老化10多倍，甚至严重的话会导致”皮肤癌”!　　面对一年比一年强大

秋季补水保湿五大误区是什么？

　　秋季补水误区一、油性皮肤不需要补水　　有些人认为油性皮肤本身比较润泽，不需要补水。这个看法是错误的，因为油性皮肤也需要补水。油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多，并不表示皮肤含水量高。而油性皮肤缺水，往往会不停地分泌油脂

要美白无暇生活中找秘方养颜食谱

　　俗话说，“一美遮百丑”。相信没有几位jms不希望自己的皮肤白净红润，靓丽”无”斑的。偶这几天在论坛上看过许多姐妹的美白帖，自己也在这里搜集了几种好方法，差不多都是经过实践证明的。jms们可以根据自己情况，挑选几种试试

公安部消防局“四个严禁” 首次提禁收受性贿赂护肤DIY

中新网11月15日电 11月12日，公安部消防局发出通知，在全国消防部队实施《公安消防部队四个严禁》，这是公安消防部队大力加强党风廉政建设，坚持政治建警，从严治警，着力构建有消防部队特色的惩防体系，推进反腐倡廉工作扎实有

北京市将允许医保参保人员家属代开药护肤DIY

晨报讯（记者姜葳）北京市劳动和社会保障局昨天紧急发布消息，从明天起，行动不便的参保病人可由家属到医院代为开药，但参保者本人最多三个月须到医院就诊一次。本市7月1日起实行就医实名制后，看病必须由本人拿着贴有条形码的医保手

28岁后肌肤不再年轻这些必学护肤DIY

　　1、定期去角质　　角质堆积在脸上，任何护肤品都不可能被肌肤吸收，所以，去角质的重要性一定要知晓。　　2、面膜　　想要远离衰老，面膜不能缺，补水、抗氧化、抗衰老的面膜都要备齐。建议一周敷3到4次的面膜。　　3、营养均衡

吃一个月黄瓜成功瘦了40斤-黄瓜减肥

每周吃一些中药减肥，20天吃黄瓜减肥40斤，减肥不反弹中药，减肥泡脚草药配方齐全，黄瓜减肥7天减肥10斤，减肥药减肥12斤。吃中药减肥一周几斤，吃鸡腿减肥7天减肥几斤，吃葫芦减肥三天减肥几斤，正常减肥一个月减肥几斤，不吃

化妆新手不会化妆妆容不自然不服帖怎么办

化妆是一门技术，很多人们都喜欢化妆，不过大家肯定观察到了大家上面的美女，有的人们化妆非常的自然美丽，有的人们化妆就显得不是很服帖，化妆新手不会化妆让让脸上的妆容不自然怎办呢？不要着急，接下来就为大家介绍怎么让妆容服帖以及

皮肤去皱保湿小妙招

教你快速去皱的方法，皱纹的产生会令你变得比较苍老，眼部周围的肌肤是最嫩的，如果缺水了就会产生皱纹，那么今天小编教你快速去皱的方法，一起来学习一下吧。除了平时使用保养品保养肌肤，其实日常生活中也有许多我们每天都需注意的事项

皮肤毛孔粗大怎么办如何解决毛孔粗大

细腻光滑的皮肤是很多女性的心愿，但是生活中很多女性皮肤存在毛孔粗大的问题，肌肤一点也不细腻。毛孔粗大真的是一个很严重的问题，它容易引发其他的肌肤问题。那么皮肤毛孔粗大怎么办？如何解决毛孔粗大？下面小编来大家支招，一起来看

面部整形外科手术丰唇的特点解读

而外科手术丰唇作为丰唇术家族一员，对它的特点您又了解多少？下面我们就来共同认识。手术丰唇的优点一、效果持久，永葆性感手术丰唇，采用物理切口、缝合等原理进行丰唇整形，手术效果方面不存在材料吸收、分解等问题。一次手术成功，即

花茶不能随便乱喝喝花茶要注意哪些事项

日常办公室人员，对于花茶的钟情，相信大家在生活中还是比较了解的，因为花茶可以养生，也能美容养颜，各种不一样的花茶搭配，对于身体的保养，皱纹的改善会有不同程度的改善。现在流行喝花茶，但是花茶并不能随便喝的，要注意哪些事情呢

2015年流行卷发精选气质完美超百搭

天气慢慢转凉了，新一年也即将来到，那么新一年2015年流行什么样的卷发发型呢？今天小编就为大家带来2015年流行卷发图片，马上围观，看看这些气质卷发造型有木有适合你的。STYLE 1外翻卷发显得超级大气，在视觉上有修颜瘦

眼皮下垂的福音眼部整形让你从此告别

一提到上眼皮下垂，很多爱美人士都感到十分头疼，因为上眼皮下垂不仅仅是有损形象，而且最重要的是很影响自己的视野，上睑下垂手术的出现让问题迎刃而解。上睑下垂俗称＆ldquo；大眼皮＆rdquo；，通常分为两类：一类为先天性，

美容淡斑小妙招有哪些自制淡斑美容饮品

很多人都会面临脸上有很多斑点的情况，当自己的脸上有很多的斑点的时候，人的自信心也会受到伤害，因为在直观的审美来说，会让人的肌肤看起来不够嫩滑有魅力。所以很多在这方面有困扰的人都是希望找到一些可以淡斑的小妙招，让自己的肌肤

分析2012春夏最佳欧美系发型

2012春夏秀场，发型潮流一方面迈进了前卫现代的＆ldquo；湿发＆rdquo；时代，另一方面，还在狠刮＆ldquo；复古风＆rdquo；。马上到来的2012春季，什么样的发型才最IN呢？一起去发型时尚的最前沿＆mdas

短睫毛如何变长四个秘法让睫毛长起来

许多女孩都希望自己无需借助睫毛膏，可以拥有纯天然长而卷的睫毛。纤长浓密的睫毛既可以节省了化妆的时间，也可以令整个妆容显得更清新自然。小编征集了达人的方法，将秘门偏方传授大家。秘方一：橄榄油和VE材料：橄榄油、VE胶囊、睫

3款眼线style详解性感媚眼VS圆滚大眼

要改变妆容风格，给人焕然一新的感觉，那么你首先改变眼线的画法吧。通过画眼线还可以表达人的气质。比如，把眼线的重点故在下边，也就是下面的眼线比上面的眼线粗时，就显得天真活泼；如果把眼线的重点放在上边并延长，就显得性感妩媚。

夏日防晒做到位恢复白净肌肤

夏日炎炎，早晨刚起来出门就会感觉到太阳火辣辣的照到身上，如何防晒成为夏天的一大重要事情，为什么有的人一个夏天不见，脸上会出现很多斑纹呢？很有可能就是夏天防晒没做到位的结果，夏天不注意防晒皮肤就会被晒黑晒伤甚至长斑，如何防

初春日本流行发型 6款可爱长发

又是一个新的季节，女孩们都心思思地想换换自己的发型。你是不是也在为怎么吸引他的眼光而烦恼呢？下面小编为大家介绍6款时下日本流行的中长发发型，不同的发型体现出各异的风格，赞不绝口！1、优雅秀气发型略带弯度的秀发，染上浅棕色

以油养肤是用什么油以油养肤注意事项

以油养肤这个概念并不新奇，最本质还是的皮肤的保湿作用，不要过于依赖或夸大效果，而且也不是什么皮肤都可以使用，在使用上要注意，以油养肤是用什么油？下面八宝网小编就带来介绍。以油养肤是用什么油根据来源分类，分为合成类和天然类

指尖美丽小工具指甲有你知多少

喜欢做美甲的女孩子对指甲油这个小工具应该不会陌生，化妆品店、精品店、还有美甲店都能看到它们的身影，很多女孩子也有手机指甲油的爱好。不同的季节不同的指甲颜色，给人一种不一样的感觉。并且用指甲油染色可以让我们的手看起来更精致

2022韩国女生流行发型推荐让你美出新高度

今天小编带来一组2022年韩国女生将流行的发型推荐，看看韩国女明星们的发型，让你美出新高度。小清新范儿十足的一款长直发，中分的长刘海别于耳后，不仅别致养眼，而且修颜效果极佳，再搭配柔顺莹润的披肩直发，勾勒出女生清甜可人的

09秋冬非主流发型复古麻花辫

非主流发型以其潮及特别迅速成为关注热点，是很多学生MM都喜欢的发型。今天为大家带来了09最新非主流发型，不要错过了喔！圆润光泽的头发圆润光泽的头发，直顺柔滑的造型，流露出一丝的清纯，而古怪俏皮的表情是非主流人士的最爱。夸

做微针美容的大概费用多少|微针美容后需要注意什么

小编知道很多小仙女都想做微针除皱，不过，大家更关心做一次微针美塑紧肤除皱的价格，下面请医生为我们介绍。微针美塑紧肤除皱要多少钱？小编给大家介绍，做一次微针美塑紧肤除皱的价格与以下因素有关：1、看求美者选择哪家整形医院每个

男生瘦屁股大腿的运动有哪些

女孩不仅对自己的身体有更高的要求，甚至男孩对身体形状也有美感。如果男孩的臀部太大，它不仅会影响外观而且看起来也太胖了，很多男孩心疼。因此，男孩需要做一些薄的臀部来保持身体的形状。让我告诉你一些男孩瘦臀的运动。我相

我的青春谁做主 13款女主角美发型

青春偶像剧《我的青春谁做主》经过央视一套的热播之后，不仅赢得一片赞誉之声，更创造了6点的高收视率。剧中女主角们青春、朝气蓬勃的精神面貌感染了年轻一代，也赢得了中老年观众的喜爱＆hellip；＆hellip；几位女主

网友热荐10款超实用大地色眼影

推荐产品：芭比波朗BOBBIBROWN璀璨眼影250元/2g产品简介：高感度细腻粉末，显色度极佳，添加闪光粒子，双眸璀璨耀人。推荐产品：KATE珍珠光耀渐变眼影（珍珠光耀五色眼影）125元/4.7g产品简介：NANA风潮

秋季皮肤干燥应该怎么办

秋风乍起，脸部皮肤绷、干燥、红肿、干纹这些肌肤大敌不断涌现，对面部肌肤进行补水保湿，是反抗这些敌人绝对好使的＆ldquo；金钟罩＆rdquo；，也是女人的头等大事。更换洁面品：正确的保湿观念是由内层到外层，层层照顾。最基

自制果蔬护肤液

现代护理报消息：草莓营养液将一大匙捣烂的草莓，倒入一杯开水中浸泡，数分钟后，用纱布过滤，再加入半匙甘油。用于清洁、营养干性皮肤。苹果营养霜将一大匙苹果泥，一大匙奶油，一只蛋黄混合后加入半匙蜂蜜，抹在脸上，20～30分钟后

化妆棉是一次性的吗,化妆棉可以重复使用吗

现在很多人化妆、卸妆、护肤都会使用到化妆棉，化妆棉的类别属于化妆工具，我们知道，大部分化妆工具都是可以重复使用的，那么化妆棉是一次性的吗？化妆棉可以用来做什么化妆棉在最初发明之际，是为了用来卸妆的，将卸妆产品倒于化妆棉上

影响新生儿活动的主要因素

新生儿的这些活动（伸出和缩回上下肢）或许是向父母学习的一种自然本能，是新生儿邀请成人游戏的一种表达。不同文化教养、传统习惯和种族等因素会影响新生儿的活动。如我国传统的襁褓，在我国国情下是一种很好的保温措施，但却限制了新生

如此健身不可取

　靠仰卧起坐减肥　　有的女孩为了减肥，拼命做仰卧起坐，这是一种不够科学的减肥方法。慢跑、游泳、打乒乓球、做体操和打拳等都是很有效的，每天早上、下午各锻炼一次最好，每次以15～20分钟为宜。　　强迫活动老筋骨　　不少中老

最全秋季减肥方法全方位摆脱赘肉完美塑身美体

　　进入秋季，天气逐渐变凉，每天只想赖在床上多睡一会，胃口打开，吃香喝辣。。。结果就是体重呈直线上升。不想自己苦守一夏的减肥成果泡汤，就来学学秋季减肥的秘方，让你和脂肪断绝关系。　　冷天气小圈套：被窝里好舒服，多赖一会儿

喝牛奶美颜又瘦身

牛奶制品中含有丰富的钙，这种矿物质有瘦身的效用。据美国研究学家考证，长期饮用牛奶和食用牛奶制品的人比不喝牛奶的人不容易发福。对于考证结果的核实，美国营养学家做了如下的测试：在进行减肥训练的成员中抽样，对一半的成员进行新的

自制玩具戏四季(乐在其中)

现在年龄四五十岁的人，在自己的童年时代也都有自己的玩具，那个时候的玩具大都是就地取材，自己动手，虽然简单，但饶有兴趣，一年四季各有特色。春天，柳枝吐绿，露出鲜嫩的枝条，爬到树上，折一枝嫩条，截取一段，用脱下的外皮做哨子。

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